Der heimische Pool bietet einige Möglichkeiten, um nicht nur Entspannung und Spaß zu erleben. Auch die körperliche Fitness lässt sich durch regelmäßiges Schwimmen fördern. Der Auftrieb des Wassers und der natürliche Druck auf den Körper erweisen sich als sehr förderlich für die körperliche Gesundheit und ermöglichen ein körperschonendes und effektives Training. Beschränkt sich der Sport im Wasser jedoch ausschließlich auf das Schwimmen, kommt allzu schnell Langeweile auf. Abwechslungsreichtum versprechen Gymnastik und Aquajogging.